Hebammenpraxis
Bottrop
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Kurse
| Geburtsvorbereitung | Schwangerengymnastik | Rückbildung | |
| Babymassage | Pekip | Abstillen und Beikost | |
Geburtsvorbereitung- gemischter Frauen-/Paarkurs
| Dauer | 7 Treffen a 2 Std. (davon 3 Treffen mit Partner) |
| Inhalt | Alles, was Ihr in der Schwangerschaft, für die Geburt und im Wochenbett wissen solltet und möchtet (In Theorie und Praxis + Kreißsaalführung im MHB) |
| Anmeldung | Wenn Ihr Interesse habt, meldet Euch bitte tel. während unserer Praxissprechzeiten. Termine werden individuell mit Euch abgestimmt |
| Kosten | Eure Krankenkasse übernimmt die Kosten für Euch komplett bis auf den Partnerbeitrag in Höhe von 40 Euro |
Wochenendintensivkurs
| Dauer | 2-3 Tage |
| Inhalt | s.o. |
| Anmeldung | s.o. |
| Kosten | s.o. |
Schwangerengymnastik -
mit Entspannungselementen aus dem AUTOGENEN TRAINING*
ab der 22. Schwangerschaftswoche
Schwangerschaftsgymnastik für Frauen, die Spaß an Bewegung und Entspannung haben.
Das Autogene Training hat eine günstige Wirkung auf den Schlaf, der in der Schwangerschaft beeinträchtigt sein kann. Zudem kann sich das Autogene Training auch günstig auf die Geburt und den Geburtsschmerz auswirken.
Der Kurs eignet sich auch ideal für Frauen, die sich im Mutterschutz vor der Geburt befinden, um die letzten Wochen vor der Entbindung entspannt, gelassen und beweglich zu genießen.
Maximaler Kursbeginn in der 34. Schwangerschaftswoche.
Kurszeit: jeweils mittwochs
*80% der Kosten für das Autogene Training (oder maximal 75€ einmal jährlich) werden von den gesetzlichen Krankenkassen in der Regel nach Abschluss des Kurses erstattet, so dass der Eigenanteil für diesen Kurs 20€ für 8 Sitzungen beträgt.
Kursleitung:
Bärbel Nadrowski
Dipl.-Sozialpädagogin
Gruppenleiterin für Autogenes Training
Unverbindliche Informationen unter:
Mobil:0176/ 67463679 oder
Mail: BNadrowski[ät]gmx.de
| Dauer | 10 Treffen a 1 Std. |
| Beginn | 6-8 Wo. nach Spontangeburt 8-10 Wo. nach Kaiserschnittentbindung |
| Inhalt | Beckenbodenkräftigung, Koordinations-und Stoffwechselübungen, Stabilisationsübungen für Hüfte und Symphyse, Übungen für Schulter, Nacken, Brust, Bauch, Beine und Po |
| Termine | Di 10.00-11.00 Mi 18.00-19.00 Do 10.00-11.00 |
| Anmeldung | tel. während der Praxissprechzeiten |
| Kosten | Eure Krankenkasse übernimmt die Kosten für den Kurs komplett. |
Babymassage ist eine alte Tradition
Berührung ist die schönste Form, das gemeinsame Leben zu beginnen Babymassage ist seit jeher in vielen Kulturen verbreitet. Der Arzt Frederik Leboyer brachte diese alte Tradition in den 80ger Jahren nach Europa. Babymassage macht nicht nur Spaß, sie entspannt auch, sorgt für ruhigeren Schlaf, kann eine Hilfe gegen Blähungen und Koliken sowie allgemeine Unruhezustände sein. Die Kurse finden in der Hebammenpraxis Bottrop laufend statt. Anschließend besteht die Möglichkeit, einen PEKiP-Kurs zu besuchen. Gruppenleiterin für Babymassage & PEKiP & Autogenes Training Infos über aktuelle Kurse unter
Mobil:0176/ 67463679 oder
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PEKiP - Prager-Eltern-Kind-Programm (ab der 6. Lebenswoche - 1 Jahr)
 Schon in den ersten Lebenswochen und -monaten entdecken Babys sich und ihre Umwelt sehr intensiv. Sie nehmen erste Kontakte zu anderen Babys und Erwachsenen auf. Im PEKiP-Kurs werden den Eltern Spiel-, Sinnes- und Bewegungsanregungen des Prager Psychologen Dr. Jaroslav Koch angeboten, um ihre Kinder auf spielerische Weise ab der sechsten Lebenswoche zu begleiten. Die PEKiP-Gruppe bleibt während des ersten Lebensjahres der Kinder weitgehend zusammen. Das Prager-Eltern-Kind-Programm ist ein Angebot der Elternbildung im Sinne einer Entwicklungsbegleitung während des ersten Lebensjahres des Kindes und wird von einer zertifizierten Gruppenleiterin angeboten.
Die Kurse finden einmal wöchtlich statt.
Kursleitung: Gruppenleiterin für Babymassage & PEKiP & Autogenes Training Infos über aktuelle Kurse unter
Mobil: 0176/ 67463679 oder
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